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Passionnée et accro à l’endorphine, je vous fait bouger avec plaisir ! Car c’est toujours en visant le BIEN-ÊTRE qu’on obtient des résultats réalistes et santé. Ma mission est de transmettre le bien-être que procure l’entraînement et d’apprendre à l’inclure au quotidien.
Remise en forme, pertes de poids, prise de masse, défis marathon/triathlon, natation, flexibilité et amplitude de mouvements, autres…
100$ : comprends une consultation initiale, un programme personnalisé et sécuritaire de 6 semaines, un retour sur le programme et les objectifs. 40$/heure : entraînement assisté | je t’accompagne pour faire le programme avec toi. Je t’encourage et vérifie que tous les exercices sont bien exécutés.
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Certification d’entraînement privé YMCA Canada
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