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Je peux vous aider à résoudre ces problématiques :
Absence de progression rapide dans les performances.
Prévention des blessures.
Préparation physique à la performance.
Optimisation du geste sportif.
Appréhension du mouvement.
Programmation et planification des volumes d’entrainement.
Difficulté à faire évoluer ses capacités physiques.
Manque de visibilité sur ses objectifs
En s'appuyant sur tous ces outils :
Évaluation physique de l’athlète
Analyse vidéo de la performance à l’entrainement et en compétition.
Mesure des qualités physiques générales et spécifiques à l’activité.
Entretien motivationnel.
Fixer des objectifs précis
Transformer les ambitions et les rêves du joueur en objectifs quantifiables et mesurables.
Planifier les étapes à long terme, moyen terme et court terme.
Élaboration des stratégies
Quantification des volumes d’entrainement et répartition des charges.
Programmation des compétitions et des objectifs à atteindre, comparatif avec les références mondiales par catégorie d’âge.
Bilan Physique : 100€
Cours individuel : 60€/séance
Programme mensuel : 150€/mois
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Master STAPS Entrainement
Diplôme d'Ostéopathe
DE Tennis
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