Pratiquant de musculation et de sports de combat depuis 15 ans et diplômé Bayesian, j'accompagne des sportifs dans leurs objectifs physiques depuis 1 an et demi et je viens de quitter mon poste d'ingénieur pour me lancer à 100%. J'ai créé Your Training Rule pour incarner ma philosophie du coaching. N'hésite pas à jeter un oeil aux avis Google Map !
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Que tu souhaites te remettre en forme depuis chez toi, reprendre confiance dans tes capacités physiques, être plus explosif et t'entraîner comme un combattant ou encore devenir athlétique et complet pour te sentir prêt(e) à toutes les situations, toutes ces visions sont légitimes et correspondent à un programme différent.
Je propose un accompagnement 100% individualisé à distance.
Contrairement au coaching en présentiel, pas besoin de trouver un créneau en commun à chacune de tes séances, tu réalises ton programme en autonomie selon ton emploi du temps et grâce à toutes les indications, les vidéos d'explications, et nos échanges réguliers.
Voilà ce à quoi tu auras accès si tu te lances :
=> Ton programme d'entraînement chaque semaine, avec un nombre de séances et des exercices qui s'adaptent constamment à tes objectifs et contraintes.
=> Suivi hebdomadaire et ajustement au fil de l'eau pour maintenir ta progression
=> Jusqu'à 2 bilans de 30 min par mois (téléphone ou Whatsapp)
=> Accès à l'application Hexfit pour accéder à tes séances et centraliser toutes les données (charges, répétitions, courbe de poids...) afin que je puisse suivre ton évolution
=> Vidéos d'explication de tous les exercices
=> Conseils nutritionnels sur-mesure selon tes problématiques
=> Mise à disposition de guides alimentaires PDF pour t'aider au quotidien
=> Proposition d'exemples de journées alimentaires adaptées à tes besoins et habitudes
En attendant, bon entraînement !
Tarif : 79€ / mois sans engagement
Ou 207€ pour 3 mois (soit 69€ par mois)
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Bayesian France
Mac Nutrition (2025)
CQP IF (2025)
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